Burnout - Firmenspezifische Seminare (Inhouse): 1 Anbieter

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Coaching by Sylvia Naef
KURS: Mindfulness - Achtsamkeit - Stressless

Lebensqualität steigern
-bessere Konzentration, mehr Kreativität, bessere Arbeitseffizient, mehr Gelassenheit, weniger Stress
-kraftvolleres Leben, Erholung Körper und Geist,
-Profilaxe und Wirksamkeit gegen diverse Schmerzen und Leiden
(Kopf, Rücken, bein...) Depression, Burnout, Krisen, ADHS, Schlafstörungen
-Lebensverbesserung bei Job, Gesundheit, Familie, Partnerschaft, Kollegen...
-Zufriedener

Kursinhalt:
-Interaktive Einführung und Bewusstseinförderung zum Thema Mindfulness - Stressless
-Wahrnehmung Welt, Beziehungen, Job, Körper, Gefühle, Gedanken, Stress
-Achtsam Leben, Essen, Beziehungen, Schlafen, Kommunizieren, Sein
-Achtsamkeit - SEIN (Körper, Gedanken, Gefühle)
-Einfache informelle Stille
-Achtsamkeitsübungen Grundlagen zum täglichen üben
Region: Ostschweiz
Standorte: Flawil

4 Schritte zur richtigen Weiterbildung

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