Salutogenese - Firmenspezifische Seminare (Inhouse): 2 Anbieter

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Coaching by Sylvia Naef
KURS: Mindfulness - Achtsamkeit - Stressless

Lebensqualität steigern
-bessere Konzentration, mehr Kreativität, bessere Arbeitseffizient, mehr Gelassenheit, weniger Stress
-kraftvolleres Leben, Erholung Körper und Geist,
-Profilaxe und Wirksamkeit gegen diverse Schmerzen und Leiden
(Kopf, Rücken, bein...) Depression, Burnout, Krisen, ADHS, Schlafstörungen
-Lebensverbesserung bei Job, Gesundheit, Familie, Partnerschaft, Kollegen...
-Zufriedener

Kursinhalt:
-Interaktive Einführung und Bewusstseinförderung zum Thema Mindfulness - Stressless
-Wahrnehmung Welt, Beziehungen, Job, Körper, Gefühle, Gedanken, Stress
-Achtsam Leben, Essen, Beziehungen, Schlafen, Kommunizieren, Sein
-Achtsamkeit - SEIN (Körper, Gedanken, Gefühle)
-Einfache informelle Stille
-Achtsamkeitsübungen Grundlagen zum täglichen üben
Region: Ostschweiz
Standorte: Flawil
Praxis AOP
Praxis AOP bietet Beratung, Coaching, Trainings, Kurse und Seminare sowie Modertation im Bereich Arbeit, Organisation und Personal für Mitarbeitende, Führungspersonen sowie Teams und Grossgruppen an.

Unser anwendungsorientierter Arbeitspsychologe, Daniel Birkhofer führt zusammen mit seinem Team auch spezifische Evaluationen durch, entwicklet wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Konzepte in der Personal-, Team- und Organisationsentwicklung und setzt sie mit Ihnen zusammen um (Projekte).

Themenschwerpunkte:

• Gesundheits- & Stressmanagement (Salutogenese)
• Strategieentwicklung
• Demographie- & Diversitymanagement als Basis einer nachhaltigen Zukunftssicherung
Region: Basel, Bern, Westschweiz
Standorte: Bern

4 Schritte zur richtigen Weiterbildung

Bildungsberatung online

Kooperationspartner: