Ausbildung / Weiterbildung Wickel

Kartoffel Wickel helfen gegen Schmerzen. Eine Handvoll Kartoffeln weich kochen und sofort zwischen zwei Baumwolltüchern zerdrücken. Lassen Sie den Wickel etwas abkühlen und legen Sie ihn dann auf die betroffene Körperstelle. Mit einem zusätzlichen Wolltuch oder Handtuch fixieren.

Wickel sind ein traditionelles Hausmittel. Zwiebeln wirken abschwellend, antibakteriell und entzündungshemmend. Gehackte Zwiebeln werden erhitzt und in ein Baumwolltuch gewickelt. Das Päckchen wird dann auf den Hals oder die Brust gelegt. Dabei ist darauf zu achten, dass der Zwiebelwickel nicht zu heiss ist. Zwiebelwickel sollen auch gegen Ohrenschmerzen helfen.

Wadenwickel werden vor allem bei Kindern zur Fiebersenkung eingesetzt - allerdings nur, wenn die Haut auch warm ist und nicht bei Schüttelfrost. Die Tücher (Küchentücher oder grosse Taschentücher) sollten frisch und nicht zu kalt sein. Sie werden mit lauwarmem Wasser angefeuchtet und leicht ausgewrungen. Die Tücher eng um die Waden wickeln, darüber ein trockenes Tuch (keine Folie) und zum Schluss ein Wolltuch. Die Wadenwickel so lange belassen, bis sie körperwarm sind (bei Kleinkindern ca. 10 Minuten, bei älteren Kindern ca. 20-30 Minuten). Wenn die Waden wieder warm sind, kann die Prozedur bei Bedarf wiederholt werden.

In einem Wickel Kurs im Rahmen der Naturheilkunde lernt man beispielsweise folgendes:

• Wickelanwendungen
• Kompressen mit Heilkräuter
• Hausmittel
• Naturheilkundliche Möglichkeiten
• Heilpflanzentherapie
• Mittel bei Husten, Fieber, Schnupfen, Hals- und Ohrenschmerzen
• Möglichkeiten und Grenzen von Wickeln
• Wirkung von Wickeln:
  • Generell
  • Frauengesundheit
  • Wickeln bei Kindern
  • Hilfe im Alter
  • Tipps bei Sportverletzungen
• Korrekte Herstellung von Wickeln
• Praktische Anwendungen

Ein Quark Wickel hilft bei vielen Beschwerden. Er lindert Schmerzen bei verstauchten Gelenken, geschwollenen Knien, bei blauen Flecken oder einem Gichtanfall. Auch bei Sehnenscheidenentzündungen oder Insektenstichen hilft der Wickel. Dafür sorgen die Inhaltsstoffe Kasein und Milchsäure im Quark: Sie hemmen Entzündungen und lindern Schmerzen. Quark Wickel können mehrmals hintereinander aufgelegt werden.

Als Wickel gegen Entzündung haben sich folgende Arten bewährt:

• Die Quarkwickel können unter anderem bei Hüftarthrose angewendet werden und sorgen dafür, dass den Wärme entzogen wird - gut bei Arthrose. Zudem wirken sie entzündungshemmend. 
• Der Kohl zeichnet sich durch seine kühlende, schmerzlindernde und beruhigende Heilkraft aus. Die schwefelhaltigen Inhaltsstoffe wie Senfölglykoside können antibakteriell bis antioxidativ wirken.
• Kohlwickel können Arthrose-Beschwerden lindern. Kohl enthält Flavonoide und Senfölglykoside. Sie wirken entzündungshemmend und durchblutungsfördernd. Bei Beschwerden durch Arthrose oder Entzündungsschmerzen können Kohlwickel Linderung verschaffen. Kohl-Saft hat sich zum Beispiel bei Ellenbogen- oder Knieschmerzen bewährt.
• Warme Honigwickel (Hals- oder Brustwickel) wirken entzündungshemmend (z.B. bei Bronchitis).
• Warme Zitronenwickel um den Hals können Halsschmerzen lindern. Denn Zitronen enthalten antibakterielle und entzündungshemmende Wirkstoffe.
• Bockshornklee-Kompressen haben sich in der Praxis bei Arthrose bedingten Gelenkschmerzen bewährt. Sie wirken entspannend, entkrampfend und schmerzlindernd. Bei akuten Gelenkentzündungen sollten die Auflagen jedoch nicht angewendet werden.

Die genaue Handhabung und Herstellung lernt man in einem Wickelkurs.