Gesundheitscoaching: Ausbildung, Weiterbildung, Infos und Schulen auf einen Blick

Gesundheitscoaches ersetzen nicht den eigentlichen Gang zum Arzt oder Heilpraktiker, sondern ist vielmehr eine beratende Funktion und Hilfe zur Selbsthilfe. Das Coaching findet einzeln oder als Gruppencoaching statt. Das Gruppencoaching ist dadurch teilweise nachhaltiger, da das gegenseitige Motivieren und das Zusammengehörigkeitsgefühl teilweise ungeahnte Ressourcen aufdeckt und förderlich ist für die Ausdauer der einzelnen Teilnehmer/innen. Das Wohlbefinden ist das oberste Ziel des Healthcoachings, sei es in der Familie, am Arbeitsplatz oder im sozialen Umfeld.

Gesundheitscoaches motivieren die Klienten und Klientinnen zu gesundheitsfördernden Verhaltensmaßnahmen. Sie zeigen ihnen z.B. verschiedene Entspannungsübungen und unterstützen sie bei der Suche nach individuellen stressabbauenden und gesundheitsfördernden Tätigkeiten. Nicht selten sind diese Coaches auch im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig, da die Arbeitswelt oft einen grossen Teil des Alltags ausfüllt und massgebend ist für das allgemeine Wohlbefinden.

Rundum werden die Klienten im Gesundheitscoaching in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung beraten, gecoacht und trainiert.

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